¿ La fruta es saludable ? Siiiiii.
¿ Es bueno comer una variedad de fruta ? Siiiiiii.
Pero ¿ cuantas veces nos ocurre que tenemos fruta y algunas piezas empiezan a deteriorarse ? Muchas ¿ verdad ?
Aprovecha los plátanos, manzanas, peras, fresas, kiwis, persimon, melocotones, melones, sandias, albaricoques,……..
Coge un bol. Limpia la fruta y partelas en trozos pequeños. Añadelas al bol.
Echa en el bol yogur blanco ó de sabor y mezclalo todo muy bien.
Y ya tenemos la cena… ¿ De primer plato ?? Hoy fruta
Y encima bueno que está.